Category
জীবনধারা উদ্বেগ
Categoryগর্ভাবস্থায় জীবনযাত্রার উদ্বেগের মধ্যে রয়েছে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়ানো এবং চাপের মাত্রা পরিচালনা করা। সঠিক প্রসবপূর্ব যত্ন, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও একটি সুস্থ গর্ভধারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলো কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করার আগে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।