Medically Reviewed By Experts Panel
শ্রম এবং প্রসবের সময়, আপনি শারীরিক এবং মানসিক অভিজ্ঞতার একটি পরিসীমা আশা করতে পারেন। প্রতিটি মহিলার শ্রম এবং প্রসবের অভিজ্ঞতা অনন্য, তবে কিছু সাধারণ জিনিস রয়েছে যা আপনি ঘটতে পারে বলে আশা করতে পারেন। প্রসবের সময় এবং প্রসবের সময় আপনি অনুভব করতে পারেন এমন কিছু বিষয় এখানে রয়েছে-
সেন্টিমিটার (সেমি) থেকে 10 সেমি পর্যন্ত প্রসারিত হবে । আপনার সংকোচন আরও শক্তিশালী, কাছাকাছি এবং নিয়মিত হয়ে উঠবে। আপনার পায়ে ক্র্যাম্প হতে পারে এবং আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন। আপনি আপনার জল ভাঙ্গা অনুভব করতে পারেন – যদি এটি ইতিমধ্যে না থাকে – এবং আপনার পিঠে ক্রমবর্ধমান চাপ অনুভব করে।
- সংকোচন – শ্রম শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনি সম্ভবত সংকোচন অনুভব করতে শুরু করবে। এগুলো আপনার পেটে আঁটসাঁট, চাপা সংবেদন যা আসে এবং যায়। সময়ের সাথে সাথে, তারা শক্তিশালী এবং আরও নিয়মিত হয়ে উঠবে। সংকোচন 60 থেকে 90 সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং প্রায় 2 থেকে 5 মিনিটের ব্যবধানে থাকে।
- সার্ভিকাল প্রসারণ – আপনার শ্রমের অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার সার্ভিক্স ধীরে ধীরে খুলতে বা প্রসারিত হতে শুরু করবে। সক্রিয় প্রসবের সময়, আপনার সার্ভিক্স 6 সেন্টিমিটার (সেমি) থেকে 10 সেমি পর্যন্ত প্রসারিত হবে । এটি আপনার পিরিয়ডের ঠিক আগে বা আপনার পিরিয়ডের শুরুতে আপনার ক্র্যাম্পিং ব্যাথার মতো কিছু অনুভব করতে পারে।
- প্রসব বেদনা – প্রসবের সময় ব্যথা জরায়ুর পেশির সংকোচন এবং জরায়ুর উপর চাপের কারণে হয়। প্রসব ব্যথা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, এবং আপনি ক্র্যাম্পিং থেকে তীব্র চাপ থেকে তীব্র ব্যথা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের সংবেদন অনুভব করতে পারেন। এই ব্যথা পেট, কুঁচকি এবং পিঠে শক্তিশালী ক্র্যাম্পিং হিসেবে অনুভূত হতে পারে।
- অবস্থান পরিবর্তন – বেশিরভাগ মহিলার প্রসবের সময় অনেক ঘোরাফেরা করবেন এবং তাদের প্রসবের অগ্রগতি এবং শিশুর অবস্থান পরিবর্তনের সাথে সাথে অবস্থান পরিবর্তন করবে। অবস্থান পরিবর্তন করা ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার শিশুকে জন্মের খালের নিচে যেতে উৎসাহিত করতে পারে। এটি আপনাকে জন্ম দেওয়ার জন্য সর্বোত্তম অবস্থান খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।
- ঠেলাঠেলি – একবার আপনি সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত হয়ে গেলে, আপনি আপনার শিশুকে জন্ম খালের নিচে ঠেলে দিতে শুরু করবে। পুশিং স্টেজ ক্লান্তিকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। বেশিরভাগ মহিলা এই পর্যায়ে তাদের পেরিনিয়ামে (যোনিতে এবং মলদ্বারের নিচের প্রান্তের মধ্যে ত্বকের প্যাচ), মলদ্বার এবং পিঠের নিচের দিকে চাপ অনুভব করবেন। এটি কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত যেকোনো জায়গায় নিতে পারে।
- সন্তানের জন্ম/ডেলিভারি – যখন আপনার শিশুর মাথা দৃশ্যমান হয়, তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য চূড়ান্ত পদক্ষেপের মাধ্যমে গাইড করবেন।
- প্লাসেন্টা ডেলিভারি – আপনার শিশুর জন্মের পরে, আপনাকে প্লাসেন্টা ডেলিভারি করতে হবে, যা সাধারণত কয়েক মিনিট সময় নেয়। প্লাসেন্টার ডেলিভারি প্রসবের তৃতীয় পর্যায় হিসাবে পরিচিত। পুরো প্লাসেন্টা প্রসব করা গুরুত্বপূর্ণ। ধরে রাখা প্লাসেন্টা রক্তপাত এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
উপসংহারে, শ্রম এবং ডেলিভারি একটি চ্যালেঞ্জিং এবং মানসিক অভিজ্ঞতা হতে পারে, তবে এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে ফলপ্রসূ ও। আপনার শিশুর জন্মের পর, আপনি সম্ভবত উত্তেজনা এবং আনন্দ থেকে ক্লান্তি এবং উদ্বেগ পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের আবেগ অনুভব করবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে সাহায্য করবে, যার মধ্যে প্ল্যাসেন্টা প্রসব করা, আপনার রক্তপাত এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করা। কী আশা করা যায় তা বোঝার মাধ্যমে এবং একটি সমর্থন দল রাখার মাধ্যমে, আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে শ্রম এবং প্রসবের অভিজ্ঞতার কাছে যেতে পারেন।
