Medically Reviewed By Experts Panel
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক কখনও কখনও বেশ অপ্রতিরোধ্য এবং আশ্চর্যজনক হতে পারে। আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক নাটকীয় পরিবর্তনের একটি সময়কাল। আপনি সবচেয়ে নিবিড়ভাবে শারীরিক রূপান্তরগুলির মধ্যে একটি অনুভব করবেন। যদিও আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণটি পিরিয়ড মিস হওয়ার সাথে শুরু হবে, তবে আগামী সপ্তাহগুলিতে যা হবে তা হল একটি রূপান্তর যা আপনাকে মুগ্ধ করতে এবং অবাক করে দিতে পারে।
গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলির বেশিরভাগই এইচসিজি (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন হরমোন) নামক হরমোন দ্বারা চালিত হয়। HCG হল একটি হরমোন যা গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। স্তনের কোমলতা, সংবেদনশীল বোধ, বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তি – এগুলো সবই HCG এর মাত্রা বৃদ্ধির কারণে।
শরীরে নাটকীয় পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকুন যা আগামী সপ্তাহে অনুভূত হবে।
- আপনার স্তনে পরিবর্তন – এছাড়াও আপনি দেখতে পাবেন আপনার স্তন বড় এবং ভারী হচ্ছে। এটি আপনার শিশুর জন্য দুধ তৈরি এবং সরবরাহ করার প্রস্তুতিতে।
- মর্নিং সিকনেস – সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের অর্ধেকেরও বেশি প্রথম ত্রৈমাসিকে কোনও না কোনওভাবে সকালের অসুস্থতা অনুভব করবেন। মর্নিং সিকনেস সাধারণত দিনের প্রথম দিকে খারাপ হয়, তাই এটির নাম, তবে এটি দিনে বা রাতে যেকোনো সময়ে আঘাত করতে পারে।
- বর্ধিত প্রস্রাব – প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি প্রাথমিকভাবে হরমোন প্রোজেস্টেরন এবং হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (HCG) এর মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে, একটি হরমোন যা প্রাথমিকভাবে গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত হয়। পরবর্তীতে গর্ভাবস্থায় জরায়ু এবং শিশুর বৃদ্ধি অব্যাহত থাকায় তারা মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
- ক্লান্তি – গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি খুব সাধারণ। যদিও কিছু মহিলা অন্যদের তুলনায় বেশি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, তবে শক্তির মাত্রা অবশ্যই আগের তুলনায় কমে গেছে বলে মনে হয়। এমনকি ঘুমের চাহিদাও এখন বাড়তে পারে। আপনার সাধারণত রাতে মাত্র ছয় ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন হতে পারে, তবে আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি আরও ঘুমের জন্য কুঁকড়ে যেতে পারেন। যা স্বাভাবিক।
- খাদ্যের আকাঙ্ক্ষা – খাদ্যের আকাঙ্ক্ষা এবং ক্ষুধার পরিবর্তন গর্ভবতী মহিলাদের অর্ধেকেরও বেশি প্রভাবিত করে। অন্যান্য উপসর্গের মতো, গর্ভাবস্থার খাবারের পছন্দগুলি হরমোনের পরিবর্তনের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। এটি গন্ধ এবং স্বাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনি যে খাবারগুলি খেতে পছন্দ করেন তা প্রভাবিত করতে পারে। ডিম, পেঁয়াজ, রসুন, মাংস এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি গর্ভাবস্থায় দেখা যায় এমন সবচেয়ে সাধারণ ঘৃণা। খাবারের প্রতি বিরূপতার মতোই, গর্ভাবস্থায়ও খাবারের লোভ হতে পারে। চকলেট এবং আচার সবচেয়ে বেশি পছন্দের খাবার হিসেবে পাওয়া যায়। আইসক্রিম এবং মশলাদার খাবার অনুসরণ করে।
