Medically Reviewed By Experts Panel
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে স্বাগতম!
গর্ভাবস্থাকে প্রায় তিন মাসের তিনটি ত্রৈমাসিকে ভাগ করা হয়। প্রথম ত্রৈমাসিক আপনার শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে শুরু হয় এবং 12 বা 13 সপ্তাহের শেষ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। প্রথম ত্রৈমাসিক হল ভ্রূণের বিকাশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় (একটি অজাত যুবক এখনও তার মায়ের শরীরে বিকাশ করছে), এই সময়ে প্রধান অঙ্গ এবং সিস্টেম গঠন শুরু হয়. আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া জরুরী আরও বিবেক সহকারে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
এটি গর্ভধারণ (বা নিষিক্তকরণ) অন্তর্ভুক্ত করে, যখন শুক্রাণু যোনি দিয়ে এবং জরায়ুতে একটি ডিম্বাণুতে যোগ দিতে যায়। প্রাথমিক দিনগুলিতে, বা আসলে গর্ভধারণের পর থেকে কয়েক সপ্তাহ অতিবাহিত না হওয়া পর্যন্ত, আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন না যে আপনি গর্ভবতী।
তাই প্রথম ত্রৈমাসিক আসলে শুরু হয় আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে। যেহেতু আপনি সর্বদা জানেন না কখন নিষিক্ত হয়েছে, তাই ডাক্তাররা আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিনের উপর ভিত্তি করে গর্ভাবস্থা গণনা করেন। একটি পূর্ণ–মেয়াদী গর্ভাবস্থা প্রায় 9 মাস বা প্রায় 40 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
- ১ম সপ্তাহে আপনার শিশুর হয়তো এখনও গর্ভধারণ করা হয়নি। আপনার প্রত্যাশিত জন্ম তারিখ আপনার শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থা শুরু হয় নিষিক্তকরণের মাধ্যমে যখন একজন মহিলার ডিম্বাণু পুরুষের শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয়। এটি দ্বিতীয় সপ্তাহের শেষের দিকে ঘটে।
- নিষিক্তকরণের পর থেকে আট সপ্তাহের প্রাথমিক বিকাশের পর্যায়ে আপনার শিশুকে ভ্রূণ বলা হয়, তারপরে এটি ভ্রূণ হিসাবে পরিচিত (একটি অজাত যুবক এখনও তার মায়ের শরীরে বিকাশ করছে)।
- এই ত্রৈমাসিকে, আপনার শিশু অন্য যেকোনো সময়ের তুলনায় দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ভ্রূণ (জন্মের আগে বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে একটি শিশু) প্রথম ত্রৈমাসিকের শুরুতে মাত্র কয়েক মিলিমিটার লম্বা হয়, কিন্তু ত্রৈমাসিকের শেষে, এটি প্রায় তিন ইঞ্চি লম্বা হয় এবং প্রায় এক আউন্স ওজন হয়।
- গর্ভধারণের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে, আপনার হরমোনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় কারণ জরায়ু প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে শুরু করে। মজার ব্যাপার হল, প্লাসেন্টা শব্দটি এসেছে ল্যাটিন শব্দ থেকে যার অর্থ এক ধরনের কেক। তাই গোলাকার–ডিম্বাকার কেকের মতো অঙ্গ তৈরি হয় ভ্রূণের পর্যায়ে। এটি ক্রমবর্ধমান শিশুকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।
আপনার ভিতরে ভ্রূণ বৃদ্ধির পাশাপাশি, আপনি নিজের মধ্যেও পরিবর্তন অনুভব করতে শুরু করবেন। হরমোনের বর্ধিত মাত্রার কারণে মেজাজের পরিবর্তন, সকালের অসুস্থতা এবং স্তন বা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি বড় হয়ে যেতে পারে। ক্লান্ত বোধ, কোমল স্তন এবং বমি বমি ভাব সব সাধারণ লক্ষণ।
