Medically Reviewed By Experts Panel
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার লক্ষণ ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি এবং গর্ভাবস্থা থেকে গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনার শরীরে পরিবর্তন হচ্ছে বা আপনি কোনো লক্ষণই লক্ষ্য করবেন না। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা না করে বা ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে আপনি গর্ভবতী কিনা তা জানা কঠিন। যাইহোক, কিছু প্রাথমিক লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে যা আপনি দেখতে পারেন।
- ক্লান্তি – গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি ও অনেক বেশি। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘুমের কারণ কী তা নিশ্চিতভাবে কেউ জানে না। যাইহোক, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোন (Hormone)প্রোজেস্টেরনের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে।
- বমি বমি ভাব – গর্ভাবস্থায় দুই সপ্তাহের মধ্যে বমি বমি ভাব হতে পারে। সবাই বমি বমি ভাব অনুভব করে না এবং বমি বমি ভাবের বিভিন্ন স্তর রয়েছে। আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন কিন্তু কখনো বমি করবে না।
- কোমল স্তন – আপনি যদি অনুভব করেন যে আপনার স্তন যেকোনো ধরনের স্পর্শে অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে উঠছে, তাহলে এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণ। এটি এই কারণে যে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার স্তনে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে স্তনের টিস্যু গুলো আরও সংবেদনশীল এবং ফুলে যায়।
- ঘন ঘন প্রস্রাব – এমনকি আপনি একটি পিরিয়ড মিস করার আগে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনাকে আরও ঘন ঘন ওয়াশরুমে যেতে হবে। এটি ঘটে কারণ আপনার আগের চেয়ে বেশি রক্ত রয়েছে। গর্ভাবস্থায়, আপনার শরীরের রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধি পায়। আপনার কিডনি আপনার রক্ত ফিল্টার করে এবং অতিরিক্ত বর্জ্য অপসারণ করে। যদিও গর্ভাবস্থায় প্রায়ই প্রস্রাব করা বিরক্তিকর, এটি একটি স্বাভাবিক এবং সাধারণ গর্ভাবস্থার লক্ষণ।
- মিসড পিরিয়ড – গর্ভাবস্থার সবচেয়ে সাধারণ এবং সুস্পষ্ট লক্ষণ হল মিসড পিরিয়ড। একবার গর্ভধারণ হয়ে গেলে, আপনার শরীর হরমোন (Hormone)তৈরি করে যা ডিম্বানুপাত (Ovulation)বন্ধ করে এবং আপনার জরায়ুর আস্তরণের ক্ষরণ বন্ধ করে। এর মানে হল আপনার মাসিক চক্র বন্ধ হয়ে গেছে এবং আপনার বাচ্চার জন্ম না হওয়া পর্যন্ত আপনার আর মাসিক হবে না।
যাইহোক, এই লক্ষণগুলি অন্যান্য কারণের কারণে হতে পারে, যেমন স্ট্রেস বা হরমোনের পরিবর্তন। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন তবে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা বা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, তবে একটি সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং তামাক এবং অ্যালকোহলের মতো ক্ষতিকর পদার্থ এড়ানোর মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি গর্ভধারণ করেন তবে এটি একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা কে সমর্থন করতে পারে।
