গর্ভবতী হওয়ার এবং বাচ্চা নেওয়ার জন্য কি একটি আদর্শ বয়স আছে?

গর্ভবতী হওয়ার আদর্শ বয়স ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণভাবে বলতে গেলে, মহিলারা সবচেয়ে উর্বর (Fertile) এবং তাদের 20 এবং 30 এর দশকের প্রথম দিকে গর্ভবতী হওয়ার সর্বোত্তম সুযোগ রয়েছে । এর কারণ হল একজন মহিলার উর্বর (Fertile)তা ধীরে ধীরে হ্রাস পায় তার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, 35 বছর বয়সের পরে আরও দ্রুত হ্রাস পায়।

এতে বলা হয়, প্রথমবার মায়েদের গড় বয়স বাড়ছে। মহিলারা গর্ভবতী হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন, স্থির হওয়ার আগে তাদের ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং শখ গুলিতে বিনিয়োগ করার জন্য প্রথম সময় ব্যয় করছেন। আজ, অনেক মহিলা গর্ভবতী হওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। তারা এত বড় দায়িত্ব এবং প্রতিশ্রুতি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তারা আরও অনেক উদ্বেগের সমাধান করে।

তাই সমসাময়িক পরিস্থিতির দিকে তাকালে, গর্ভবতী হওয়ার জন্য কোন “সর্বোত্তম বয়স” নেই। একটি পরিবার শুরু করার সিদ্ধান্ত অনেক সময় আপনার বয়স এবং পিতামাতা হওয়ার জন্য আপনার প্রস্তুতি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

এখানে আপনার জৈবিক ঘড়ি কিভাবে কাজ করছে তা দেখুন।

• আপনার 20 এর দশকে

যখন আপনি আপনার 20-এর কোঠায়, তখন আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক ভাল মানের ডিম পাওয়া যায় এবং আপনার গর্ভাবস্থার ঝুঁকি সবচেয়ে কম। আপনার 20 বছর বয়সে, আপনার গর্ভপাত, ক্রোমোসোমাল ডিসঅর্ডার, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (Diabetes), রক্তচাপ এবং ফিটার এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম। জৈবিকভাবে, 20 বছর সেরা বয়স হতে পারে, তবে একজন শিশুকে স্বাগত জানানোর আগে অবশ্যই অন্যান্য বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে।

• আপনার 30 এর দশকে

30 বছর বয়সে, উর্বর (Fertile)তা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। বেশিরভাগ মহিলার দশকের প্রথম দিকে সমস্যা হয় না। 30 বছর বয়সে আপনার উর্বর (Fertile)তার সবচেয়ে বড় পরিবর্তন 35 বছর বয়সের পরে ঘটে। ডিমের সংখ্যা এবং গুণমান হ্রাস পেতে শুরু করে। গর্ভবতী হওয়া অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়ে। গর্ভপাত এবং জেনেটিক অস্বাভাবিকতার ঝুঁকিও 35 বছর বয়সের পর বাড়তে শুরু করে। আপনি আপনার গর্ভাবস্থায় বা পরবর্তী জীবনে সন্তান ধারণের সময় আরও জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন। আপনি যদি 35 বছরের বেশি হন এবং ছয় মাস চেষ্টা করার পরেও গর্ভধারণ করতে সক্ষম না হন তবে আপনি একজন উর্বর (Fertile)তা বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে চাইতে পারেন। আপনি যদি 30 বা 35 বছরের পরে গর্ভবতী হতে চান তবে বিশেষজ্ঞরা 37 বছর বয়সের আগে প্রথম গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার পরামর্শ দেন। এর ফলে উর্বর (Fertile)তা আরও কমে যাওয়ার আগে অন্তত একটি সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

• আপনার 40 এর দশকে

যদিও আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে উর্বর (Fertile)তা স্বাভাবিক ভাবেই কমে যায়, 30 বছর বয়স থেকে শুরু করে, 40 বছর বয়সের পরে হস্তক্ষেপ ছাড়াই গর্ভবতী হওয়া সম্ভব। বয়স্ক বয়সে সন্তানের জন্ম ও সাধারণ হয়ে উঠেছে। আপনার 40 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়া এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়া এখনও সম্ভব।

আপনার 40-এর দশকে আপনার গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস (Diabetes) এর মতো সমস্যাগুলির পাশাপাশি প্লেসেন্টাল সমস্যা এবং জন্মগত জটিলতার মতো সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। আপনি একটি ছোট বা অকাল শিশুর উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন। 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের কম ওজনের বা অকাল শিশু জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। নিরাপদ গর্ভাবস্থার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

কোন বয়সী নিখুঁত নয় কিন্তু সত্য হলো কিছু বয়স অন্যদের তুলনায় ভালো হয়, যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন। 20 এর দশকের শেষের দিকে গর্ভবতী হওয়ার জন্য জৈবিকভাবে সেরা বয়স। এর কারণ হল শরীরের প্রজনন ব্যবস্থা এবং অন্যান্য সমস্ত সিস্টেম তাদের শীর্ষে রয়েছে। আপনি যদি 35 বছরের পরে গর্ভবতী হন, বিশেষজ্ঞরা এটিকে “উন্নত মাতৃ বয়স” গর্ভাবস্থা বলে। কিন্তু আজকের পরিস্থিতিতে যেখানে পরিবারগুলি ছোট এবং মহিলারা পূর্ণ-সময় কাজ করছেন, প্রাথমিক গর্ভাবস্থা অনেকের জন্য আদর্শ নয়। আপনার আদর্শ পর্যায় এবং বয়স খোঁজার জন্য একটি পরিবার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তার, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।