Medically Reviewed By Experts Panel
একজন মা এবং তার নবজাতক শিশুর মধ্যে প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণ। জন্মের পর প্রথম ঘন্টা যখন একজন মা তার নবজাতকের সাথে ত্বক থেকে ত্বকের নিরবচ্ছিন্ন যোগাযোগ করেন তখন তাকে “গোল্ডেন আওয়ার” বলা হয়। এই সময়টি একটি নবজাতক শিশুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ যেটি গত নয় মাস একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে কাটিয়ে। গোল্ডেন আওয়ার সত্যিই প্রথম অন্তরঙ্গ মুহূর্ত যা মা, বাবা এবং শিশুর পরিবার হিসেবে থাকবে।
সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য, জন্মের পর প্রথম ঘন্টাটি তর্ক যোগ্যভাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যে নবজাতকের অবিলম্বে তাদের মায়ের ত্বকে স্থাপন করা হয় তাদের স্তনে আটকে যাওয়ার এবং স্তন্যপান শুরু করার স্বাভাবিক প্রবৃত্তি থাকে, সাধারণত জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে। এই “গোল্ডেন আওয়ারে” বুকের দুধ খাওয়ানোর সাফল্য স্রাবের সময়ে সফল স্তন্যপান করানোর সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
সিজারিয়ান অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শিশুর জন্ম হলেও ত্বক থেকে ত্বকে মা-শিশুর যোগাযোগ এখনও হওয়া উচিত। শিশুটিকে অপারেটিং রুমে বা পুনরুদ্ধারের এলাকায় মায়ের উপর রাখা হয়। মা যদি অবিলম্বে শিশুকে ধরে রাখতে না পারেন তবে মা সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত পরিবারের একজন সদস্য ত্বক থেকে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। গোল্ডেন আওয়ার শিশুর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
গোল্ডেন আওয়ারে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য শিশুর জন্য উপকারিতা –
- স্থিতিশীল রক্তে শর্করা – মায়ের যোগাযোগ শিশুদের তাদের হজম এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে।
- সংক্রমণের হার কমায় – কানের সংক্রমণ, হাঁপানি এবং আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (SIDS) এর নিম্ন হার।
- শৈশব রোগের ঝুঁকি কমায় – ডায়াবেটিস, শৈশব লিউকেমিয়া বা শৈশব স্থূলতা হওয়ার ঝুঁকি কম।
- শান্ত থাকতে সাহায্য করে – শিশুর শান্ত, স্থির এবং সুরক্ষিত থাকার সর্বোত্তম উপায়ে ত্বকের সাথে ত্বকের যোগাযোগ
গোল্ডেন আওয়ারে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা-
- স্তন ও ডিম্বাশয় ক্যান্সারের পাশাপাশি ডায়াবেটিস হওয়ার হার কম।
- প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা কম ঝুঁকি।
- দুধের সরবরাহ বৃদ্ধি।
- গর্ভাবস্থার আগে ও জনে ফিরে আসুন।
মনে রাখবেন যে ‘গোল্ডেন আওয়ার’ আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য একটি অনন্য সময়, যার জন্য একটি শান্ত পরিবেশ, ধৈর্য এবং সমর্থন প্রয়োজন। জন্মের পরপরই আপনার শিশুর সাথে নিরবচ্ছিন্ন সময় আপনাকে আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তাগুলি আরও ভালভাবে শিখতে এবং একটি দৃঢ় বন্ধন তৈরি করতে সাহায্য করবে।
