Medically Reviewed By Experts Panel
আপনি আবার সহবাস করার আগে কোনও প্রয়োজনীয় অপেক্ষার সময় না থাকলেও, অনেক ডাক্তার ডেলিভারির পদ্ধতি নির্বিশেষে প্রসবের চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সেক্স করার জন্য অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন। প্রসবের পর জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি প্রসবের পর প্রথম দুই সপ্তাহে সবচেয়ে বেশি থাকে। সময়ের ব্যবধান মূলত জরায়ু সংক্রমণ প্রতিরোধ করা বা এপিসিওটমি থেকে যে কোনও সেলাই ব্যাহত করা এবং শরীরকে নিরাময়ের জন্য কিছুটা সময় দেওয়া।
পরে হরমোনের পরিবর্তন গুলি যোনি টিস্যুকে পাতলা এবং আরো সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। আপনার যোনি, জরায়ু এবং সার্ভিক্সের স্বাভাবিক আকারে “ফিরতে” হবে। এবং যদি আপনি স্তন্যপান করান, তাহলে এটি লিবিডো কমাতে পারে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে যৌন ক্রিয়াকলাপ পুনরায় শুরু করার জন্য সমস্ত পরিষ্কার দেওয়ার পরে, আপনাকে এখনো ধীরে ধীরে জিনিস গুলো গ্রহণ করতে হতে পারে। মনে রাখবেন: শারীরিক পুনরুদ্ধারের পাশাপাশি, আপনি পরিবারের একজন নতুন সদস্য, কম ঘুম এবং আপনার নিয়মিত রুটিন পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করবেন। খুব তাড়াতাড়ি সেক্সে ফিরে আসা আপনার জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ এবং জরায়ু সংক্রমণ। তাই সহজে যান।
প্রসবের পরে যৌনতার সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে-
- যোনিপথের শুষ্কতা – প্রসবোত্তর যোনিপথের শুষ্কতা ওঠানামা করে হরমোন, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন এর কারণে বিকাশ লাভ করে কারণ আপনার শরীর আর গর্ভবতী না হওয়ার সাথে সামঞ্জস্য করে।
- পাতলা যোনি টিস্যু – সন্তানের জন্ম এবং প্রসবোত্তর যোনি শুষ্কতার অর্থ হতে পারে যে আপনার যোনির টিস্যু পাতলা, কম স্থিতিস্থাপক, এবং আঘাতের প্রবণতা বেশি। যোনিতে প্রদাহ হতে পারে, যা জ্বালা ও চুলকানির কারণ হতে পারে।
- যোনিতে রক্তপাত – জন্মের পর আপনার যোনিপথে কিছু রক্তপাত হবে, যা কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হবে। এটি ঘটবে যদি আপনার যোনিপথে প্রসব বা সিজারিয়ান হয়। আপনি আবার সেক্স শুরু করার আগে আপনার রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল। যোনিপথে প্রসবের পরে আপনার যোনি অঞ্চলে কালশিটে এবং বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে।
- স্তনে অস্বস্তি এবং স্তনবৃন্তে ব্যথা – স্তন জমে যাওয়া (ফুলে যাওয়া, আঁটসাঁট হওয়া এবং স্তনের আকার বৃদ্ধি) একটি শিশুর জন্মের পরের দিনগুলোতে আপনার স্তনে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধির ফলাফল। বর্ধিত রক্ত প্রবাহ আপনার স্তনকে পর্যাপ্ত দুধ তৈরি করতে সহায়তা করে, তবে এটি ব্যথা এবং অস্বস্তির সৃষ্টি করতে পারে।
- পিঠে ব্যথা এবং সামগ্রিক ব্যথা – প্রসবোত্তর পিঠে ব্যথা অনুভব করে এমন বেশিরভাগ মহিলারা প্রসবের পরেও গর্ভাবস্থা-সংক্রান্ত পরিবর্তনের কারণে উপসর্গ গুলো বিকাশ করে যা প্রসবের পরেও অব্যাহত থাকে। প্রসবোত্তর পিঠে ব্যথার অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে গর্ভাবস্থায় হরমোন যা আপনার লিগামেন্ট এবং জয়েন্ট গুলো আলগা করে দেয়, পেটের পেশিতে চাপ দেয়।
- লোয়ার লিবিডো – গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলো আপনার সেক্স ড্রাইভের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় এই হরমোনের মাত্রা অবিশ্বাস্যভাবে বেশি হয়। একবার শিশুর জন্ম হলে, তারা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়, প্রাক-গর্ভাবস্থায় ফিরে আসে। তার মানে আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য কোনো যৌন ইচ্ছা অনুভব করতে পারেন না।
গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে অনেক শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। সেজন্য আবার সেক্স করার আগে প্রসবের চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর নিজেকে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
