Medically Reviewed By Experts Panel
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সম্ভবত বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য সবচেয়ে উপভোগ্য। এটি মা এবং ক্রমবর্ধমান শিশু উভয়ের জন্যই উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের সময়। এই ত্রৈমাসিকের সময়, শিশুর দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিকাশ হয়, যখন আপনি শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের একটি পরিসীমা অনুভব করবেন।
বেবি বাম্প – সম্ভবত আপনি আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রবেশ করছেন এমন সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল আপনার বেবি বাম্প দেখাতে শুরু করবে এবং লক্ষণীয় হয়ে উঠবে। আপনার জরায়ু শিশুর জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে আপনার পেট বৃদ্ধি পায়। 16-20 সপ্তাহের মধ্যে, আপনার শরীর আপনার শিশুর বৃদ্ধি দেখাতে শুরু করবে। কিছু মহিলাদের জন্য, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শেষ পর্যন্ত এমনকি তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যেও তাদের বাম্প লক্ষণীয় নাও হতে পারে।
শিশুর নড়াচড়া – দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং আনন্দদায়ক বিকাশ হল শিশুর লাথি এবং মৃদু নড়াচড়া। কিছু মহিলা বলে যে এটি তাদের তলপেটে একটি ফ্লাটার বা তাদের পেটে প্রজাপতির মতো অনুভূত হয়। অন্যরা এটিকে ধাক্কাধাক্কি, একটি মোচড়, একটি গর্জনকারী পেট বা বুদবুদ ফেটে যাওয়া হিসাবে বর্ণনা করে।
স্তনের পরিবর্তন – আপনার স্তন বাড়তে থাকবে। এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করবে।
প্রসারিত চিহ্ন – আপনার গর্ভাবস্থার বিকাশের সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার ত্বকে পরিবর্তন অনুভব করছেন। অনেক মহিলার গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন তৈরি হয়। আপনার শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনার পেটের ওপরের ত্বক প্রসারিত হয় যার ফলে প্রসারিত চিহ্ন তৈরি হয়। এগুলি সাধারণত আপনার পেটে বা কখনও কখনও আপনার উপরের উরু বা স্তনে উপস্থিত হয়।
শ্বাসকষ্ট – গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট অনুভূত হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। হরমোনের পরিবর্তন এবং শারীরিক বৃদ্ধির কারণে আপনার শ্বাস–প্রশ্বাস প্রভাবিত হতে পারে। হাঁটা বা সাঁতারের মতো হালকা ব্যায়াম আপনাকে কম শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারে।
ওজন বৃদ্ধি: মায়ের সাধারণত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ওজন বৃদ্ধি পায় যখন ভ্রূণ বৃদ্ধি পায় এবং বিকশিত হয়, জরায়ু এবং প্লাসেন্টা বড় হয়, কারণ শরীর অতিরিক্ত রক্ত এবং তরল তৈরি করে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, প্রতি মাসে 1.5 কিলোগ্রামের সাথে ওজন বৃদ্ধি পায়। বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং শক্তির সাথে এফ ওটাস প্রদানের জন্য ওজন বৃদ্ধি অপরিহার্য।
মানসিক পরিবর্তন – যদিও দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়ও মেজাজের ওঠানামা চলতে থাকে, মেজাজের পরিবর্তন কমে যায়। আপনার শরীর দ্রুত পরিবর্তিত হচ্ছে, যা আপনার অনুভূতিকেও প্রভাবিত করতে পারে, উদ্বেগের মাত্রা বাড়াতে পারে।
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক আপনার এবং আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের একটি সময়। মায়ের জন্য নিয়মিত প্রসবপূর্ব যত্ন বজায় রাখা এবং নিজের এবং আপনার শিশু উভয়ের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
যতক্ষণ না আপনার গাইনোকোলজিস্ট বলছেন যে আপনার শিশুর সঠিকভাবে বিকাশ হচ্ছে এবং আপনার গর্ভাবস্থার ওজন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যকর এবং ট্র্যাকে আছে, চিন্তার কোনো কারণ নেই।
