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कम जोखिम वाली गर्भावस्था के सभी चरणों के दौरान सेक्स को सुरक्षित माना जाता है। अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान यौन क्रिया में संलग्न रह सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान सेक्स से आपको या आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, सिवाय इसके कि जब डॉक्टर विशेष चिकित्सा कारणों से संभोग से बचने की सलाह दें। एक स्वस्थ गर्भवती महिला के लिए, गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के कई सुरक्षित तरीके हैं। ऐसी कुछ स्थितियों से बचें जो पेट पर दबाव डाल सकती हैं, समय से पहले प्रसव के बारे में जागरूक रहें और यौन गतिविधि के दौरान कोमल रहें।
क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से मेरे बच्चे को नुकसान हो सकता है?
आपका बेबी बिल्कुल सेफ रहेगा . गर्भावस्था के दौरान संभोग या चरमोत्कर्ष आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएगा, जब तक कि आपको कोई चिकित्सीय समस्या न हो। गर्भावस्था के दौरान आपकी यौन गतिविधि को बदलने या बदलने का कोई कारण नहीं है जब तक कि आपका डॉक्टर अन्यथा सलाह न दे। आपका बच्चा एमनियोटिक थैली (एक पतली दीवार वाली थैली जिसमें भ्रूण और आसपास के तरल पदार्थ होते हैं) और गर्भाशय की मजबूत मांसपेशियां पूरी तरह से सुरक्षित हैं। यह थैली एक गद्दी का काम करती है, बढ़ते हुए बच्चे को किसी भी नुकसान से बचाती है। सेक्स करते समय, योनि में प्रवेश होता है, जिसके आगे गर्भाशय ग्रीवा होती है, और फिर बच्चा उसकी थैली में आ जाता है।
गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के क्या फायदे हैं?
- अंतरंगता में वृद्धि – शारीरिक स्नेह और अंतरंगता आपके बंधन को मजबूत कर सकती है और आपके साथी को गर्भावस्था में शामिल होने में मदद कर सकती है। सेक्स आपको भावनात्मक और शारीरिक रूप से अपने साथी के करीब महसूस करने में मदद कर सकता है।
- तनाव से राहत – चूंकि कामोन्माद ऑक्सीटोसिन की रिहाई का संकेत देता है, एक हार्मोन जो आपके दर्द सहनशीलता को बढ़ा सकता है, वे उन पीठ दर्द और गर्भावस्था से संबंधित अन्य दर्दों में मदद कर सकते हैं। यह नींद में सुधार करता है।
- स्वास्थ्य में सुधार – गर्भावस्था के दौरान सेक्स को स्वस्थ माना जाता है क्योंकि यह संक्रमण से लड़ने और मौसमी सर्दी और फ्लू से बचाने के लिए मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- नींद में सुधार – शोध से पता चलता है कि बिस्तर से पहले ओर्गास्म होने से बेहतर गुणवत्ता वाली नींद को बढ़ावा मिल सकता है।
- आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है – बेशक, सेक्स आपको पल में अच्छा महसूस कराता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि एक संतोषजनक यौन जीवन आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी स्थायी बढ़ावा देता है। वास्तव में, नियमित सेक्स आपके मूड के साथ-साथ आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है।
- जन्म नियंत्रण की आवश्यकता नहीं – स्पष्ट कारणों से, अब आपको गर्भवती होने पर जन्म नियंत्रण के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
- आपको बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है – गर्भावस्था के दौरान यौन गतिविधि योनि स्नेहन में सहायता करती है।
- इसे व्यायाम समझें – जब आप यौन रूप से सक्रिय होते हैं, तो आप लगातार व्यायाम कर रहे होते हैं और कैलोरी बर्न कर रहे होते हैं, जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।
- डिलीवरी और रिकवरी को आसान बनाने में मदद करता है – ऑर्गेज्म होने से आपकी पेल्विक मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे वे मजबूत हो सकती हैं। यह श्रम दर्द को कम करने में मदद करता है, मूत्राशय नियंत्रण में सुधार करता है, और संभावित रूप से जन्म देने के बाद जल्दी ठीक हो जाता है।
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित माना जाता है यदि आपकी गर्भावस्था स्वस्थ है और कोई जटिलता नहीं है। हालांकि, मां और विकासशील बच्चे दोनों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए विचार करने और सावधानी बरतने के लिए कुछ कारक हैं। गर्भावस्था के दौरान यौन गतिविधियों में शामिल होने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, खासकर यदि आपके पास उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था या जटिलताओं का इतिहास है।
