Medically Reviewed By Experts Panel
प्रसव और प्रसव के दौरान, आप कई तरह के शारीरिक और भावनात्मक अनुभवों की उम्मीद कर सकते हैं। हर महिला का प्रसव और प्रसव का अनुभव अलग होता है, लेकिन कुछ सामान्य चीजें हैं जो आप होने की उम्मीद कर सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप प्रसव और प्रसव के दौरान अनुभव कर सकती हैं –
सेंटीमीटर (सेमी) से 10 सेमी तक फैल जाएगा । आपके संकुचन मजबूत, एक-दूसरे के करीब और नियमित हो जाएंगे। आपके पैरों में ऐंठन हो सकती है और आपको मिचली आ सकती है। आप अपने पानी के टूटने को महसूस कर सकते हैं – अगर यह पहले से नहीं है – और अपनी पीठ में बढ़ते दबाव का अनुभव करें।
- संकुचन – जैसे ही श्रम शुरू होता है, आपको संकुचन का अनुभव होने की संभावना होगी। ये आपके पेट में तंग, निचोड़ने वाली संवेदनाएं हैं जो आती और जाती हैं। समय के साथ, वे मजबूत और अधिक नियमित हो जाएंगे। संकुचन 60 से 90 सेकंड तक रह सकते हैं और लगभग 2 से 5 मिनट अलग हो सकते हैं।
- सरवाइकल फैलाव – जैसे-जैसे आपका श्रम आगे बढ़ेगा आपकी गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलने या फैलने लगेगी। सक्रिय श्रम के दौरान, आपका गर्भाशय ग्रीवा 6 सेंटीमीटर (सेमी) से 10 सेमी तक फैल जाएगा । यह ऐंठन दर्द जैसा कुछ महसूस हो सकता है जो आपको ठीक पहले या आपके मासिक धर्म की शुरुआत में हुआ हो।
- प्रसव पीड़ा – प्रसव के दौरान दर्द गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन और गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव के कारण होता है। प्रसव पीड़ा बहुत दर्दनाक हो सकती है, और आप ऐंठन से लेकर तीव्र दबाव से लेकर तेज दर्द तक कई तरह की संवेदनाओं का अनुभव कर सकती हैं। इस दर्द को पेट, कमर और पीठ में तेज ऐंठन के रूप में महसूस किया जा सकता है।
- पोजीशन में बदलाव – ज्यादातर महिलाएं लेबर के दौरान काफी इधर-उधर घूमती हैं और जैसे-जैसे उनका लेबर आगे बढ़ता है और बच्चे की पोजीशन बदलती है, वैसे-वैसे पोजीशन बदलती है। स्थिति बदलने से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है और आपके बच्चे को जन्म नहर में नीचे जाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। यह आपको जन्म देने के लिए सर्वोत्तम स्थिति खोजने में भी मदद कर सकता है।
- धक्का देना – एक बार जब आप पूरी तरह से फैल जाते हैं, तो आप अपने बच्चे को जन्म नहर के नीचे धकेलना शुरू कर देंगी। धक्का देने वाला चरण थकाऊ और असुविधाजनक हो सकता है। ज्यादातर महिलाओं को इस अवस्था में अपने पेरिनेम (योनि के निचले सिरे और गुदा के निचले सिरे के बीच की त्वचा का पैच), मलाशय और पीठ के निचले हिस्से में बढ़ा हुआ दबाव महसूस होगा। इसमें कुछ मिनट से लेकर कई घंटे तक लग सकते हैं।
- प्रसव/प्रसव – जब आपके बच्चे का सिर दिखाई दे रहा है, तो आपका डॉक्टर आपके बच्चे को जन्म देने के लिए अंतिम दबाव के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगा।
- प्लेसेंटा डिलीवरी – आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपको प्लेसेंटा डिलीवरी करने की आवश्यकता होगी, जिसमें आमतौर पर कुछ मिनट लगते हैं। प्लेसेंटा की डिलीवरी को प्रसव के तीसरे चरण के रूप में जाना जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि संपूर्ण प्लेसेंटा को डिलीवर किया जाए। प्लेसेंटा के रुके रहने से रक्तस्राव और अन्य अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
अंत में, श्रम और प्रसव एक चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक अनुभव हो सकता है, लेकिन यह एक अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत भी है। आपके बच्चे के जन्म के बाद, आप उत्साह और खुशी से लेकर थकावट और चिंता तक कई तरह की भावनाओं का अनुभव करेंगे। आपका डॉक्टर प्रसवोत्तर अवधि में आपकी मदद करेगा, जिसमें प्लेसेंटा देना, आपके रक्तस्राव और महत्वपूर्ण संकेतों की निगरानी करना और स्तनपान कराने में आपकी मदद करना शामिल है। यह समझने से कि क्या उम्मीद करनी है और एक सहायक टीम होने के कारण, आप श्रम और प्रसव के अनुभव को आत्मविश्वास के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
