Medically Reviewed By Experts Panel
प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और गर्भावस्था से गर्भावस्था में भिन्न हो सकते हैं। इससे पहले कि आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं, आपको महसूस हो सकता है कि आपके शरीर में बदलाव हो रहे हैं या हो सकता है कि आपको कोई भी लक्षण दिखाई न दें। गर्भावस्था परीक्षण किए बिना या चिकित्सकीय सलाह लिए बिना यह जानना मुश्किल है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। हालाँकि, कुछ शुरुआती संकेत और लक्षण हैं जिन्हें आप देख सकते हैं।
थकान – गर्भावस्था के शुरूआती लक्षणों में थकान का भी स्थान होता है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक के दौरान नींद आने का क्या कारण है, यह निश्चित रूप से कोई नहीं जानता। हालांकि, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हार्मोन(hormone) प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेजी से वृद्धि थकान में योगदान दे सकती है।
जी मिचलाना – जी मिचलाना गर्भावस्था के दो सप्ताह में ही हो सकता है। हर किसी को मतली का अनुभव नहीं होता है और मतली के विभिन्न स्तर होते हैं। आप मिचली महसूस कर सकते हैं लेकिन उल्टी कभी नहीं।
स्तनों का कोमल होना – यदि आप अनुभव करती हैं कि आपके स्तन किसी भी प्रकार के स्पर्श के प्रति अतिरिक्त संवेदनशील हो रहे हैं, तो यह गर्भावस्था का संकेत है। यह इस कारण से है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरण में, आपके स्तनों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे स्तन के ऊतक अधिक संवेदनशील और सूजे हुए हो जाते हैं।
बार-बार पेशाब आना – इससे पहले कि आप पीरियड मिस भी करें, आप देख सकती हैं कि आपको बार-बार वॉशरूम जाना पड़ता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके पास पहले से ज्यादा खून है। गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। आपके गुर्दे आपके रक्त को फ़िल्टर करते हैं और अतिरिक्त अपशिष्ट को हटाते हैं। हालांकि गर्भावस्था के दौरान अक्सर पेशाब करना कष्टप्रद होता है, यह गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण भी है।
मिस्ड पीरियड – गर्भावस्था का सबसे आम और स्पष्ट संकेत पीरियड मिस होना है। एक बार गर्भाधान हो जाने के बाद, आपका शरीर हार्मोन(hormone) का उत्पादन करता है जो डिंबक्षरण(ovulation)को रोकता है और आपके गर्भाशय की परत को बहा देता है। इसका मतलब है कि आपका मासिक धर्म बंद हो गया है और आपके बच्चे के जन्म के बाद तक आपको दोबारा मासिक धर्म नहीं होगा।
हालाँकि, ये लक्षण अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं, जैसे तनाव या हार्मोनल(hormonal) परिवर्तन। यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण करना या चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो संतुलित आहार खाकर, नियमित व्यायाम करके और तंबाकू और शराब जैसे हानिकारक पदार्थों से परहेज करके स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप गर्भधारण करती हैं तो यह एक स्वस्थ गर्भावस्था का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
