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गर्भावस्था के दौरान हेयर डाई या कलरिंग की सुरक्षा एक ऐसा विषय है जिस पर कई सालों से बहस चल रही है। जबकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हेयर डाई के रसायन खोपड़ी के माध्यम से अवशोषित हो सकते हैं और संभावित रूप से विकासशील भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं, अन्य अध्ययनों में नुकसान का कोई सबूत नहीं मिला है। कुल मिलाकर, सबूत अनिर्णायक हैं और इस बात पर कोई स्पष्ट सहमति नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान हेयर डाई या रंगना सुरक्षित है या नहीं।
कुछ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक के दौरान बाल रंगने से बचने की सलाह दे सकते हैं, जब बच्चे के अंग विकसित हो रहे होते हैं। यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को डाई या कलर करने का निर्णय लेती हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:
दूसरी तिमाही तक प्रतीक्षा करें – पहली तिमाही आपके बच्चे के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण समय है। अतिरिक्त सावधानी बरतने के लिए, अपने बालों को डाई करना शुरू करने के लिए दूसरी तिमाही तक प्रतीक्षा करें।
कोमल रंग का प्रयोग करें – गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित उपचार के लिए, अमोनिया मुक्त, या ब्लीच मुक्त, अर्ध-स्थायी बालों का रंग चुनें। अर्ध-स्थायी शुद्ध वनस्पति रंजक, जैसे मेंहदी, एक सुरक्षित विकल्प हैं।
डाई को कम से कम समय के लिए लगा रहने दें – हेयर डाई या कलरिंग उत्पाद के आपके स्कैल्प और बालों के संपर्क में आने की मात्रा को सीमित करें, और बाद में अच्छी तरह से कुल्ला करें। यह रसायनों और धुएं के संपर्क को सीमित करने के लिए है।
अच्छी तरह हवादार क्षेत्र का उपयोग करें – सुनिश्चित करें कि हेयर डाई या कलरिंग उत्पादों को लगाते समय आप अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में हों। यह आपके द्वारा साँस लेने वाले धुएं की मात्रा को सीमित करता है, जो आपको चक्कर और बीमार महसूस कर सकता है।
दस्ताने पहनें – गर्भावस्था के दौरान त्वचा जलन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है। अपने नंगे हाथों से हेयर डाई का लंबे समय तक संपर्क (20-30 मिनट) आपकी त्वचा के लिए खराब हो सकता है और आपकी त्वचा पर रंजकता, त्वचा मलिनकिरण, जलन और चकत्ते पैदा कर सकता है।
एलर्जी – कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान हेयर डाई से एलर्जी हो सकती है। यदि आपके पास एलर्जी या संवेदनशील त्वचा का इतिहास है, तो किसी भी नए हेयर डाई या कलरिंग उत्पाद का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना सबसे अच्छा है।
बारंबारता – गर्भावस्था के दौरान हेयर डाई और कलरिंग उत्पादों के उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है। रसायनों के बार-बार या लंबे समय तक संपर्क में रहने से विकासशील भ्रूण पर नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव का खतरा बढ़ सकता है।
हमेशा बॉक्स पर दिए गए निर्देशों का पालन करें – ऐसा उत्पाद चुनें जिस पर विशेष रूप से “गर्भावस्था-सुरक्षित” का लेबल लगा हो। संकेत से अधिक समय तक अपने बालों पर रसायनों को न छोड़ें, और उपचार के बाद अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से धो लें।
संक्षेप में, जबकि गर्भावस्था के दौरान हेयर डाई और कलरिंग की सुरक्षा अनिर्णायक रहती है, सावधानी बरतने से किसी भी संभावित जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगने का विकल्प चुनती हैं, उन्हें सुरक्षित विकल्पों का उपयोग करने, जोखिम को सीमित करने, उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करने और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने पर विचार करना चाहिए।
