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गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शायद ज्यादातर महिलाओं के लिए सबसे सुखद होती है। यह मां और बढ़ते बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तनों की अवधि है। इस तिमाही के दौरान, बच्चा तेजी से विकास और विकास से गुजरता है, जबकि आप कई तरह के शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों का अनुभव करेंगी।
- बेबी बंप – शायद सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है कि आप अपनी गर्भावस्था के दूसरे चरण में प्रवेश कर रही हैं, यह है कि आपका बेबी बंप दिखना शुरू हो जाएगा और ध्यान देने योग्य हो जाएगा। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए फैलता है, आपका पेट बढ़ता है। 16-20 सप्ताह के बीच, आपका शरीर आपके बच्चे के विकास को दिखाना शुरू कर देगा। कुछ महिलाओं के लिए, दूसरी तिमाही के अंत तक और यहां तक कि तीसरी तिमाही में भी उनका उभार ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है।
- बच्चे की हरकतें – दूसरी तिमाही में सबसे संतुष्टिदायक और सुखद विकास बच्चे की किक और कोमल हरकतें हैं। कुछ महिलाओं का कहना है कि यह उनके पेट के निचले हिस्से में फड़फड़ाहट या पेट में तितलियों की तरह महसूस होता है। अन्य लोग इसे बंपिंग या कुहनी से हिलाना, मरोड़ना, गुर्राता हुआ पेट या बुलबुला फटना कहते हैं।
- स्तन परिवर्तन – आपके स्तन बढ़ते रहेंगे। ये बदलाव आपको स्तनपान के लिए तैयार करेंगे।
- खिंचाव के निशान – जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था विकसित होती है, आप पा सकती हैं कि आप अपनी त्वचा में बदलाव का अनुभव करती हैं। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, आपके पेट के ऊपर की त्वचा खिंचती है जिससे खिंचाव के निशान बन जाते हैं। ये आमतौर पर आपके पेट पर या कभी-कभी आपके ऊपरी जांघों या स्तनों पर दिखाई देते हैं।
- सांस फूलना – गर्भावस्था के दौरान सांस फूलना काफी आम है। आपका श्वास हार्मोनल परिवर्तन और शारीरिक विकास से प्रभावित हो सकता है। हल्का व्यायाम जैसे चलना या तैरना आपको कम सांस लेने वाला महसूस करा सकता है।
- वजन बढ़ना: जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है और विकसित होता है, वैसे-वैसे मां का वजन दूसरी तिमाही के दौरान बढ़ता है, क्योंकि गर्भाशय और प्लेसेंटा बड़ा हो जाता है, क्योंकि शरीर अतिरिक्त रक्त और तरल पदार्थ बनाता है। दूसरी तिमाही में हर महीने 1.5 किलोग्राम वजन बढ़ता है। भ्रूण को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करने के लिए वजन बढ़ना आवश्यक है।
- भावनात्मक बदलाव – हालांकि दूसरी तिमाही के दौरान भी मूड में उतार-चढ़ाव बना रहता है, लेकिन मूड स्विंग्स कम हो जाते हैं। आपका शरीर तेजी से बदल रहा है, जो यह भी प्रभावित कर सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, चिंता का स्तर बढ़ रहा है।
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही आपके और आपके बढ़ते बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण बदलावों का समय है। माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह नियमित प्रसव पूर्व देखभाल बनाए रखे और अपने और अपने बच्चे दोनों के स्वास्थ्य और कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
जब तक आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ कहती हैं कि आपका बच्चा ठीक से विकसित हो रहा है और गर्भावस्था के दौरान आपका वजन बढ़ना स्वस्थ और ट्रैक पर है, तब तक चिंता का कोई कारण नहीं है।
