Medically Reviewed By Experts Panel
गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में कई महत्वपूर्ण परिवर्तन और लक्षण होते हैं जिन्हें आप अनुभव करने की उम्मीद कर सकते हैं। यहाँ कुछ सबसे आम हैं:
- बढ़ी हुई बेचैनी: जैसे-जैसे आपका शिशु बढ़ता है, आपको अधिक असुविधा का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से आपकी पीठ और श्रोणि में। इससे बैठने या सोते समय आराम से बैठना मुश्किल हो सकता है।
- ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन: ये व्यावहारिक संकुचन हैं जो गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में हो सकते हैं। वे आमतौर पर दर्द रहित और अनियमित होते हैं, लेकिन असहज महसूस कर सकते हैं। ये संकुचन एक संकेत हैं कि आपका शरीर श्रम के लिए तैयार हो रहा है।
- योनि स्राव में वृद्धि: जैसे-जैसे आपका शरीर श्रम के लिए तैयार होता है, आप योनि स्राव में वृद्धि देख सकती हैं। यह डिस्चार्ज गाढ़ा और चिपचिपा या पतला और पानी जैसा हो सकता है।
- घोंसला बनाने की प्रवृत्ति: कई महिलाओं को गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह के दौरान अपने बच्चे के आगमन के लिए अपने घर को तैयार करने की तीव्र इच्छा का अनुभव होता है। इसमें सफाई, आयोजन और आपूर्ति पर स्टॉक करना शामिल हो सकता है।
- सोने में कठिनाई : आराम से सोना और सोने के लिए आरामदायक स्थिति खोजना कठिन हो सकता है। यह आपके पेट के आकार या बढ़ी हुई बेचैनी के कारण हो सकता है।
- सांस फूलना – गर्भावस्था के आखिरी महीने में आपको सांस लेने में तकलीफ महसूस हो सकती है। गर्भावस्था के एक सामान्य भाग के रूप में, आपकी श्वास हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि से प्रभावित हो सकती है, जिससे आपको अधिक गहरी साँस लेने का कारण बनता है।
- नाराज़गी – गर्भावस्था के हार्मोन आपके पेट और अन्नप्रणाली के बीच के वाल्व को आराम देते हैं। यह पेट के एसिड को आपके अन्नप्रणाली में रिफ्लक्स करने और नाराज़गी पैदा करने की अनुमति दे सकता है।
- भ्रूण की गति में परिवर्तन : जैसे-जैसे आपका शिशु बढ़ता है, आप भ्रूण की गति में बदलाव देख सकती हैं। यह सामान्य है, लेकिन अगर आपको चिंता है तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।
- प्रसव-पूर्व संकेत: कुछ महिलाओं को प्रसव-पूर्व लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि खून आना (रक्त और बलगम की थोड़ी मात्रा), या उनका पानी निकलना। ये संकेत बताते हैं कि प्रसव जल्द ही शुरू हो सकता है और यदि आप उन्हें अनुभव करते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।
- थकान: जैसा कि आपका शरीर श्रम के लिए तैयार करता है, आप सामान्य से अधिक थका हुआ महसूस कर सकते हैं। पूरे दिन आराम करना और ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है।
- बढ़ा हुआ दबाव: आप अपने श्रोणि क्षेत्र में बढ़ा हुआ दबाव महसूस कर सकती हैं क्योंकि आपका शिशु जन्म नहर में नीचे जाता है।
- भावनात्मक परिवर्तन: गर्भावस्था का अंतिम सप्ताह भावनात्मक समय हो सकता है। आप अपने बच्चे के आगामी जन्म के बारे में चिंतित, उत्साहित या चिंतित महसूस कर सकती हैं।
सकारात्मक रहने की कोशिश करें क्योंकि आप अपनी गर्भावस्था के अंत की प्रतीक्षा कर रही हैं। जल्द ही आप अपने बच्चे को अपनी गोद में लेंगी! यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर महिला का गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह का अनुभव अलग हो सकता है। यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।
