Medically Reviewed By Experts Panel
हां, कुछ गर्भवती महिलाओं को तीसरी तिमाही के दौरान उनकी आंखों की रोशनी में बदलाव का अनुभव हो सकता है। ये परिवर्तन आमतौर पर अस्थायी होते हैं और हार्मोनल उतार-चढ़ाव और द्रव प्रतिधारण में वृद्धि के कारण होते हैं। अच्छी खबर यह है कि गर्भावस्था के दौरान अधिकांश दृष्टि परिवर्तन हल्के होते हैं और कोई गंभीर समस्या नहीं होती है। ये दृष्टि परिवर्तन जन्म या स्तनपान के कुछ महीनों बाद चले जाते हैं। सामान्य लक्षणों में धुंधली दृष्टि, शुष्क आँखें और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता शामिल हैं।
- धुंधली दृष्टि – एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन आंखों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के उच्च स्तर से कॉर्निया के आकार में परिवर्तन हो सकता है, जिससे धुंधली या विकृत दृष्टि हो सकती है। गर्भावस्था भी द्रव प्रतिधारण में वृद्धि का कारण बन सकती है, जो आपके नेत्रगोलक में दबाव बढ़ा सकती है और आपके कॉर्निया को मोटा बना सकती है, जिसके परिणामस्वरूप धुंधली दृष्टि हो सकती है। यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आप कृत्रिम आँसू या चिकनाई की बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। आपकी आंखों में नमी बढ़ने से धुंधलापन ठीक हो सकता है। और अक्सर पलकें झपकाएं, खासकर डिजिटल उपकरणों का उपयोग करते समय।
- सूखी आंखें – सूखी आंखें आमतौर पर तीसरी तिमाही में सबसे खराब होती हैं। स्वस्थ गर्भावस्था के लिए हार्मोनल परिवर्तन महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे सूखी आंखों जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं और अचानक आपकी आंखें सूखी हैं, तो यह सामान्य रूप से इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था के हार्मोन आपके शरीर में कम आंसू पैदा कर रहे हैं। जबकि सूखी आंखों के अधिकांश मामलों का इलाज ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप्स (कृत्रिम आँसू) के उपयोग से किया जा सकता है, लगातार सूखी आँख जिसके कारण आपको लगातार असुविधा या दर्द होता है, यह एक संकेत है कि आपको अपने नेत्र चिकित्सक के साथ नियुक्ति का समय निर्धारित करना चाहिए।
- प्रकाश के प्रति संवेदनशील – गर्भावस्था आपकी आँखों को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाकर दृष्टि को बदल सकती है, जिससे सिरदर्द या माइग्रेन का दर्द हो सकता है। प्रकाश-संवेदनशीलता या तो आंख में द्रव प्रतिधारण का एक सामान्य दुष्प्रभाव हो सकता है, या यह खतरनाक रूप से उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया का संकेत दे सकता है। आप बाहर टोपी, टोपी, या चकाचौंध कम करने वाले धूप का चश्मा पहनकर प्रकाश से प्रभावित होने को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। या टीवी, फोन और कंप्यूटर जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की ब्राइटनेस सेटिंग को कम करके।
- रक्तचाप – गर्भावस्था प्रेरित उच्च रक्तचाप (गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप) आंखों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। यह एक प्रकार का उच्च रक्तचाप है जो 20 सप्ताह के बाद विकसित होता है और बच्चे के जन्म के 6 सप्ताह के भीतर चला जाता है। इसे जेस्टेशनल हाई ब्लड प्रेशर या जेस्टेशनल हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। इससे रेटिनोपैथी या धुंधली दृष्टि जैसी आंखों की समस्याएं हो सकती हैं। सक्रिय रहना और प्रत्येक दिन कुछ शारीरिक गतिविधि करना, जैसे चलना या तैरना, आपके रक्तचाप को सामान्य श्रेणी में रखने में मदद कर सकता है।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपनी दृष्टि में किसी भी तरह के बदलाव का अनुभव कर रही हैं, जैसे कि सिरदर्द, आंखों में दर्द, या आपकी दृष्टि में चमक, तो अपने नेत्र चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है। वे यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या कोई अंतर्निहित स्थितियां आपके लक्षणों में योगदान दे रही हैं और उन्हें कम करने के लिए उपचार सुझाती हैं। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान आंखों की नियमित जांच महत्वपूर्ण होती है, क्योंकि इस दौरान आंखों की कुछ बीमारियां और स्थितियां विकसित या खराब हो सकती हैं।
