Medically Reviewed By Experts Panel
നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ആവശ്യമായ കാത്തിരിപ്പ് കാലയളവ് ഇല്ലെങ്കിലും ഡെലിവറി രീതി പരിഗണിക്കാതെ, ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് നാലോ ആറോ ആഴ്ച വരെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചകളിൽ കൂടുതലാണ്. പ്രധാനമായും ഗർഭാശയ അണുബാധ തടയുന്നതിനോ എപ്പിസോട്ടോമിയിൽ നിന്ന് തുന്നലുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം നൽകുന്നതിനോ ആണ് സമയ ഇടവേള.
ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ യോനിയിലെ കോശങ്ങളെ കനം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായതുമാക്കി മാറ്റിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ യോനി, ഗർഭപാത്രം, സെർവിക്സ് എന്നിവയും സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ അത് ലൈംഗിക തൃഷ്ണ (ലിബിഡോ) കുറയ്ക്കും.
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം വ്യക്തമാക്കിയ ശേഷവും നിങ്ങൾ സമീപനം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓർക്കുക: ശാരീരിക വീണ്ടെടുക്കലിനു പുറമേ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ കുടുംബാംഗവുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയിലെ മാറ്റം എന്നിവയും ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. വളരെ വേഗം ലൈംഗികതയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത്, പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവം, ഗർഭാശയ അണുബാധ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികതയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്:
യോനിയിലെ വരൾച്ച – പ്രസവശേഷം യോനിയിലെ വരൾച്ച ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കാരണം വികസിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇനി ഗർഭിണിയാകാതിരിക്കാൻ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ.
നേർത്ത യോനിയിലെ ടിഷ്യു – പ്രസവശേഷം യോനിയിലെ വരൾച്ച അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ടിഷ്യു കനം കുറഞ്ഞതും ഇലാസ്തികത കുറഞ്ഞതും പരിക്കിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതുമാണെന്നാണ്. യോനിയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകാം, ഇത് വീക്കത്തിനും ചൊറിച്ചിലും കാരണമാകാം.
യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം – കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് യോനിയിൽ കുറച്ച് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകും, ഇത് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിങ്ങൾക്ക് യോനിയിൽ നിന്നുള്ള പ്രസവമോ സിസേറിയനോ ആണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് രക്തസ്രാവം നിൽക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. യോനിയിൽ പ്രസവിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ യോനി ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
സ്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയും മുലക്കണ്ണ് വേദനയും – ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് സ്തന ഞെരുക്കം (വീക്കം, മുറുക്കം, സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം എന്നിവ). വർദ്ധിച്ച രക്തയോട്ടം നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പാൽ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും.
നടുവേദനയും മൊത്തത്തിലുള്ള വേദനയും – പ്രസവശേഷം നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും പ്രസവശേഷം നിലനിൽക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലിഗമെന്റുകളും സന്ധികളും അയവുള്ളതാക്കുന്ന ഗർഭധാരണ ഹോർമോണുകൾ, വയറിലെ പേശികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, പ്രസവാനന്തര നടുവേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
ലൈംഗിക തൃഷ്ണയിലെ കുറവ് – ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ ഹോർമോണുകൾ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് നിർണായകമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവിന് അത്യന്താപേക്ഷിതവുമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉയരുന്നു. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് കുറഞ്ഞ് ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. അതായത് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികാഭിലാഷം അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല.
ഗർഭധാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരുപാട് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് നാലോ ആറോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വയം സമയം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
