ഗർഭകാലത്തെ ജീവിതചര്യകളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരിയായ ഗർഭധാരണം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, മതിയായ വിശ്രമം എന്നിവയും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ജീവിതശൈലികളിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.