എന്റെ പ്രസവത്തിന്റെ ആരംഭത്തിലും പ്രസവസമയത്തും ഞാൻഎന്തൊക്കെയാണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

പ്രസവത്തിന്റെ ആരംഭത്തിലും പ്രസവസമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം. ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും പ്രസവം  അദ്വിതീയമാണ്.എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പൊതുവായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രസവത്തിന്റെ ആരംഭത്തിലും പ്രസവസമയത്തും നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ –    മൂർധന്യമായ പ്രസവസമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 6 സെന്റീമീറ്ററിൽ നിന്ന് 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കും. നിങ്ങളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തവും അടുക്കും ചിട്ടയുമുള്ളതായിത്തീരും. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് വാട്ടർ ബ്രേക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയും  പുറകിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

• സങ്കോചങ്ങൾ – പ്രസവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഇവ നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലെ ഇറുകിയതും ഞെരുക്കുന്നതുമായ സംവേദനങ്ങളാണ്.അത് വരികയും പോവുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, അവ ശക്തവും പതിവുള്ളതുമായിരിക്കും. സങ്കോചങ്ങൾ 60 മുതൽ 90 സെക്കൻഡ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഏകദേശം 2 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ വ്യത്യാസവുമുണ്ടാവും.
• സെർവിക്കൽ ഡൈലേഷൻ – നിങ്ങളുടെ പ്രസവം പുരോഗമിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് ക്രമേണ തുറക്കാനോ വികസിക്കാനോ തുടങ്ങും. സജീവമായ പ്രസവസമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് 6 സെന്റീമീറ്ററിൽ നിന്ന് 10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവത്തിന്റെ തൊട്ടുമുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ തുടക്കത്തിലോ ഉള്ള മലബന്ധം പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• പ്രസവവേദന – ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളുടെ സങ്കോചവും ഗർഭാശയമുഖത്തെ സമ്മർദ്ദവും മൂലമാണ് പ്രസവസമയത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രസവ വേദന വളരെ വേദനാജനകമാണ്. മാത്രമല്ല മലബന്ധം മുതൽ തീവ്രമായ സമ്മർദ്ദവും മൂർച്ചയുള്ള വേദന വരെയുള്ള പലതരം സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ വേദന അടിവയർ, ഞരമ്പ്, പുറം എന്നിവയിൽ ശക്തമായ മലബന്ധം പോലെ അനുഭവപ്പെടാം.
• പൊസിഷൻ മാറ്റങ്ങൾ – പ്രസവം പുരോഗമിക്കുന്ന സമയത്ത് മിക്ക സ്ത്രീകളും പ്രസവസമയത്ത് ധാരാളം സ്ഥാനം മാറുകയും ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനം മാറാൻ കാരണമാവുകയും. പൊസിഷനുകൾ മാറ്റുന്നത് വേദന ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ജനന കനാലിലൂടെ താഴേക്ക് നീങ്ങാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. 
• കുഞ്ഞിനെ തള്ളുന്നു – നിങ്ങൾ ശരീരം പൂർണമായി വികസിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ജനന കനാലിലേക്ക് തള്ളാൻ തുടങ്ങും. കുഞ്ഞിനെ തള്ളുന്ന ഘട്ടം ക്ഷീണവും അസുഖകരവുമായിരിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ പെരിനിയം (യോനിയുടെയും മലദ്വാരത്തിന്റെയും താഴത്തെ അറ്റത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ പാച്ച്), മലാശയം, താഴത്തെ പുറം ഭാഗം എന്നിവയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കും. ഇതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മുതൽ മണിക്കൂറുകൾ വരെ എടുത്തേക്കാം.
• പ്രസവം – നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തല ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ പ്രസവിക്കുന്നതിനുള്ള അവസാന ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
• പ്ലാസന്റ ഡെലിവറി – നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ്  ജനിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ പ്ലാസന്റ ഡെലിവറി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന് സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ എടുക്കും. പ്ലാസന്റയുടെ ഡെലിവറി പ്രസവത്തിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. മുഴുവൻ പ്ലാസന്റയും വിതരണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്ലാസന്റ നിലനിർത്തുന്നത് രക്തസ്രാവത്തിനും മറ്റ് അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

പ്രസവം ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും വൈകാരികവുമായ അനുഭവമായിരിക്കും.എന്നാൽ ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രതിഫലദായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, ആവേശവും സന്തോഷവും മുതൽ ക്ഷീണവും ഉത്കണ്ഠയും വരെ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. മറുപിള്ളയുടെ ഡെലിവറി, രക്തസ്രാവവും സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കൽ, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്തൊക്കെ ഉൾപ്പെട്ടതാണ് പ്രസവം മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെയും, ഒരു സപ്പോർട്ട് ടീം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രസവത്തിനെ സമീപിക്കാൻ കഴിയും.