Medically Reviewed By Experts Panel
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ത്രിമാസമായി കണക്കാക്കുന്നു, കാരണം ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, കൂടാതെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പിന്നീട് ഉണ്ടാകാവുന്ന പല സങ്കീർണതകളും ഇതുവരെ വികസിച്ചിട്ടില്ല. മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും, രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ ആരംഭിച്ച പല അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും അവസാനിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു.
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും എളുപ്പവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഭാഗമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഒരു വഴിത്തിരിവ് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാനും നിങ്ങളുടെ ഗർഭം കൂടുതൽ കാണിക്കാനും തുടങ്ങും.
നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കുന്നതിന്റെ ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ.
ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു: 14-നും 20-നും ഇടയിൽ, ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത ഒരു ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലാണ് ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത്. രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം അതിന്റെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
കുഞ്ഞ് ശക്തനാകുന്നു – നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ അതിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഇപ്പോൾ നീളത്തിലും ഭാരത്തിലും വളരാൻ തുടങ്ങും. ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രതിഫലദായകമായ സംഭവവികാസങ്ങളിൽ ഒന്ന്, 16-നും 24-നും ഇടയിൽ എവിടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ചലിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. കാരണം, അവ ഉള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ പാകത്തിൽ വളർന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറിനുള്ളിൽ അവ ചവിട്ടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ നാഴികക്കല്ലായിരിക്കാം.
അമ്മയ്ക്ക് ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്നു – രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ, മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രഭാത രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയും ഒടുവിൽ മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തിലും വിശപ്പിലും വർദ്ധനവ് നിങ്ങൾ കാണും. ഈ സമയത്ത് ഗർഭകാലത്തെ വിശപ്പ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രഭാത രോഗവും ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള വെറുപ്പും ഇല്ലാതായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വിപുലമാക്കാനും വ്യത്യസ്ത രുചികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ കലോറിയും ഊർജവും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്ന ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നും രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രമേഹം (ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു രൂപം), ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പിന്നീട് വരെ സംഭവിക്കില്ല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, പലപ്പോഴും മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ, പ്രീക്ലാംപ്സിയ (ഗുരുതരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം, ചിലപ്പോൾ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ) വികസിക്കുന്നു.
ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു – ഈ സമയമാകുമ്പോഴേക്കും രാവിലെ അസുഖം കുറയും, കഠിനമായ ക്ഷീണവും സ്തനങ്ങളുടെ ആർദ്രതയും സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലതയും ഉന്മേഷദായകവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമാകുന്നതിനാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ മാനസികാവസ്ഥയും കുറയുന്നു.
പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ : രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സാധ്യമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങള് കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രീനേറ്റല് സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ ലഭ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടലും ചികിത്സയും അനുവദിക്കുന്നു. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം, ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ ( ഭ്രൂണ വികസന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ജനന വൈകല്യങ്ങൾ), മറ്റ് ക്രോമസോം അസാധാരണതകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും .
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക – യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവ പരിശീലിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ഭയം അകറ്റുകയും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതായി തോന്നുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ കാലഘട്ടമാണിത്. സ്വയമേവയുള്ള ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിനോ അകാല പ്രസവത്തിനോ ഉള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയും നിങ്ങൾക്കാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, ഓരോ ഗർഭധാരണവും വ്യത്യസ്തമാണ്, ഏത് സമയത്തും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള പതിവ് പരിചരണം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയും ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെയും സമീപിക്കുക.
