Medically Reviewed By Experts Panel
ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട് . ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് ഇതാ:
വർദ്ധിച്ച അസ്വസ്ഥത: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറകിലും ഇടുപ്പിലും. ഇരിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.
ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന സങ്കോചങ്ങളാണിവ. അവ സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതും ക്രമരഹിതവുമാണ്, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സങ്കോചങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
വർദ്ധിച്ച യോനി ഡിസ്ചാർജ്: നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ് വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ ഡിസ്ചാർജ് കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ നേർത്തതും വെള്ളമുള്ളതോ ആകാം.
നെസ്റ്റിംഗ് സഹജാവബോധം: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചയിൽ പല സ്ത്രീകൾക്കും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനായി വീട് ഒരുക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹം അനുഭവിക്കുന്നു. ശുചീകരണം, സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
ഉറങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് : ഉറങ്ങാൻ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ വലിപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അസ്വസ്ഥത മൂലമാകാം.
ശ്വാസതടസ്സം – നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന മാസത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടാം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥ എന്ന നിലയിൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ വർദ്ധനവ് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
നെഞ്ചെരിച്ചിൽ – ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറിനും അന്നനാളത്തിനും ഇടയിലുള്ള വാൽവിനെ അയവുള്ളതക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരിയാനും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാനും അനുവദിക്കും.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനത്തിലെ മാറ്റങ്ങള് : നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുന്നത് തുടരുമ്പോൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനത്തിൽ നിങ്ങള്ക്ക് മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്.എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള അടയാളങ്ങൾ: ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ രക്തവും മ്യൂക്കസും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വെള്ളം പൊട്ടുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള അടയാളങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ അടയാളങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പ്രസവം ഉടൻ ആരംഭിക്കുമെന്നാണ് .നിങ്ങൾക്ക് അവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ക്ഷീണം: നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പതിവിലും കൂടുതൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. വിശ്രമിക്കുകയും ഇടവേളകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനന കനാലിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.
വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ: ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന ആഴ്ച ഒരു വൈകാരിക സമയമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ ആവേശമോ തോന്നിയേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. താമസിയാതെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കും! ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചയിലെ ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും അനുഭവം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുമെന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനോടും ഡോക്ടറോടും സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
