Medically Reviewed By Experts Panel
ചില ഗർഭിണികൾക്ക് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ അവരുടെ കാഴ്ചയിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി താൽക്കാലികവും ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ വർദ്ധനവും കാരണമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭൂരിഭാഗം കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങളും സൗമ്യവും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നവുമല്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഈ കാഴ്ച മാറ്റങ്ങൾ ജനിച്ച് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ കഴിഞ്ഞ് പോകും. കാഴ്ച മങ്ങൽ, വരണ്ട കണ്ണുകൾ, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയാണ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.
മങ്ങിയ കാഴ്ച – ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ കണ്ണുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഹോർമോണുകൾ കോർണിയയുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റത്തിന് ഇടയാക്കും.ഇത് കാഴ്ച മങ്ങലോ വികലമോ ഉണ്ടാക്കാം. ഗർഭധാരണം ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും.ഇത് നിങ്ങളുടെ കൺമിഴിയിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കോർണിയയെ കട്ടിയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിന്റെ ഫലമായി ആണ് കാഴ്ച മങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൃത്രിമ കണ്ണുനീരോ ലൂബ്രിക്കറ്റിംഗ് ഡ്രോപ്പുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നറിയാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് മങ്ങൽ ശരിയാക്കും. കൂടാതെ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണെടുക്കുന്നതും ചിമ്മുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക.
വരണ്ട കണ്ണുകൾ – മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ വരണ്ട കണ്ണുകൾ പൊതുവെ കൂടുതലാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്.പക്ഷേ അവ വരണ്ട കണ്ണുകൾ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുകയും പെട്ടെന്ന് കണ്ണുകൾ വരണ്ടുപോവുകയും ചെയ്താൽ ഇത് സാധാരണയായി ഗർഭ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കണ്ണുനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറയ്‌ക്കുന്നതിനാലാണ്. വരണ്ട കണ്ണിന്റെ മിക്ക കേസുകളും ഓവർ–ദി–കൌണ്ടർ ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ (കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ) ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, തുടർച്ചയായി നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുന്ന തുടർച്ചയായ വരണ്ട കണ്ണ് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ട ഒരു സൂചനയാണ്.
പ്രകാശത്തോടുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി – നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ പ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുകയും അത് കാരണം തലവേദനയോ മൈഗ്രേൻ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കി കാഴ്ച കുറയ്ക്കാൻ ഗർഭധാരണത്തിന് കഴിയും. ലൈറ്റ്–സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഒന്നുകിൽ കണ്ണിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമാകാം അല്ലെങ്കിൽ അത് അപകടകരമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രീക്ലാംപ്സിയ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം. വെളിയിൽ തൊപ്പിയോ ഗ്ലെയർ കുറയ്ക്കുന്ന സൺഗ്ലാസുകളോ ധരിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ടിവികൾ, ഫോണുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ തുടങ്ങിയ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രകാശം ക്രമീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പ്രകാശം ബാധിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.
രക്തസമ്മർദ്ദം – ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്താതിമർദ്ദം (ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഇത് ഒരു തരം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമാണ്. ഇത് 20 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം വികസിക്കുകയും കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് റെറ്റിനോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച മങ്ങൽ പോലുള്ള നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഓരോ ദിവസവും സജീവമായി തുടരുകയും നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ പോലുള്ള ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ പരിധിയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന, കണ്ണ് വേദന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ ഫ്ലാഷുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും അവ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും അവർക്ക് കഴിയും. ചില നേത്രരോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ഈ സമയത്ത് വികസിക്കുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്യുമെന്നതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് പതിവ് നേത്ര പരിശോധനകൾ പ്രധാനമാണ് എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
